Khi làm việc tại nhà, bạn có thể dễ dàng quên mất việc nghỉ ngơi. Biến bữa ăn thành khoảnh khắc thư giãn giúp tinh thần thoải mái và cơ
Danh mục: Thiết lập thời gian ăn uống cố định khi làm việc tại nhà
Danh mục này tập trung vào việc duy trì nhịp ăn uống đều đặn để cơ thể cảm thấy thoải mái và năng lượng ổn định trong môi trường làm việc tại nhà, không đề cập y tế hay điều trị.