Khi làm việc tại nhà, nhiều người dễ bỏ bữa hoặc ăn không theo giờ. Việc thiết lập thời gian ăn uống cố định giúp duy trì nhịp sinh hoạt
Lựa chọn món ăn nhanh gọn và lành mạnh khi làm việc tại nhàLựa chọn món ăn nhanh gọn và lành mạnh khi làm việc tại nhà
Làm việc tại nhà đôi khi khiến bạn ưu tiên sự tiện lợi hơn dinh dưỡng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách chọn món ăn nhanh nhưng vẫn tạo cảm
Thưởng thức bữa ăn tại nhà – cách đơn giản để thư giãn giữa giờ làm việcThưởng thức bữa ăn tại nhà – cách đơn giản để thư giãn giữa giờ làm việc
Khi làm việc tại nhà, bạn có thể dễ dàng quên mất việc nghỉ ngơi. Biến bữa ăn thành khoảnh khắc thư giãn giúp tinh thần thoải mái và cơ