Khi làm việc tại nhà, nhiều người dễ bỏ bữa hoặc ăn không theo giờ. Việc thiết lập thời gian ăn uống cố định giúp duy trì nhịp sinh hoạt
Khi làm việc tại nhà, nhiều người dễ bỏ bữa hoặc ăn không theo giờ. Việc thiết lập thời gian ăn uống cố định giúp duy trì nhịp sinh hoạt